Giảm cân bằng 5 bước làm chè bưởi

Trời nóng nực thế này mà có một nồi chè bưởi mát lạnh mời cả nhà thì ngon hết sảy nhỉ. Các mẹ mà muốn giảm cân thì có thể dùng chè bưởi làm phương pháp giảm cân hay nha.

Nguyên liệu: vỏ bưởi, đậu xanh, nước cốt dừa, đường, muối và bột năng.

Cách làm:

1.  Lấy phần cùi trắng của vỏ bưởi cắt thành hạt lựu rồi đêm ngâm với nước muối. Làm như thế có công dụng là làm giảm vị đắng có trong vỏ bưởi
2. Đun sôi phần cùi bưởi đã xả nhiều lần nước với nước muối khoảng 5 phút rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt phần cùi bưởi thật khô ( Tránh vị đắng của vỏ bưởi khi nấu chè).
3. Bây giờ bạn hãy trộn phần cùi bưởi vừa vắt với đường và xào đều rồi cho thêm tí nước. Xào khoảng 10 phút thì đổ ra khay và cho bột năng vào trộn đều.
4. Tiếp theo bạn hãy bắc lại một nồi nước sôi cho phần cùi bưởi ở trên vào luộc rồi vớt ra ngâm với nước lạnh.
5. Dùng nước luộc cùi bưởi để nấu đậu xanh, đến khi đậu chin nhừ thì cho đường vào khuấy đều, rồi cho bột năng, cùi dừa vào. Và cuối cùng bạn cho thêm một ít nước cốt dừa.

Cách giảm cân bằng bưởi này vừa ngon vừa an toàn lại rất rẻ phải không nào. Chỉ với 5 bưới đơn giản mỗi ngày là bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không lo hại nhé!